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威少分享疲劳应对方式:找爱好调整状态 我能快速恢复状态

来源:24直播网 发布时间:2025-08-13 09:31:35

8月13日讯 今天,威少参与了威嫂Nina Westbrook的一档播客节目,分享了应对疲劳的方法。

威嫂是一位家庭治疗师,她指出,生活中处处都需要学会调整疲劳,因为大多数人感到生活很累。对此,威少表示:“无论是在篮球还是其他工作方面,我都是那种能够迅速调整、重整旗鼓并快速前进的人。因此,我会立即做一些事情,比如深夜去健身房,或者像你说的那样吃午饭,做些自己喜欢的事情,以此来调整自己,然后继续前进。我的调整方式非常迅速,尽量避免等待。说实话,我觉得这样很有效。”

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